Organizar a suplementação ao longo da rotina do atleta.
Cada produto tem um papel claro dentro da performance.
Performance não é um momento isolado.
Performance é o resultado da consistência + decisões estratégicas ao longo da rotina.
A Creatina Z2 marca o lançamento do Z2 Performance System e representa a base da performance: consistência, evolução e uso contínuo ao longo da rotina do atleta.
Com 100% creatina monohidratada pura e sem sabor, a Creatina Z2 chega para ser a base da sua suplementação, para treinos mais intensos e melhor recuperação entre esforços.
A embalagem conta com 300 g, rendendo 100 doses de 3 g. Para consumir, basta diluir 1 scoop em água ou na bebida de sua preferência e utilizar diariamente.
Z2 Performance System foi criado para acompanhar diferentes momentos da performance.
A creatina é o primeiro passo. Depois, entram os ajustes para treinos intensos, provas e dias de maior demanda.
Cada produto será apresentado no momento certo.
A creatina pode ser consumida diluída em água ou outra bebida de preferência.
O consumo pode ser feito em qualquer horário do dia, desde que seja realizado de forma consistente, com ingestão diária, inclusive em dias sem treino.
De forma geral, recomenda-se o consumo de 3 a 5 g por dia. O uso deve ser feito de acordo com a recomendação de um profissional de saúde, considerando as necessidades individuais.
A creatina deve ser armazenada em local seco, fresco e ao abrigo da luz. É importante manter o produto bem fechado para evitar contato com umidade, o que pode comprometer sua estabilidade.
A suplementação de creatina está associada ao aumento de força e potência, melhora da performance em exercícios de alta intensidade e maior capacidade de treino. Além disso, contribui para o ganho de massa muscular e auxilia na recuperação entre esforços.
